“Трудовая мозоль” в облаке французского парфюма

В наших сегодняшних уроках по созданию идеального имиджа мы поговорим о том, что бросается в глаза, — вашей физической форме, и о том, что невидимо, эфемерно — о запахе.

Урок 9
Об идеальной форме

Считается, что только женщины помешаны на теме похудения, заветные параметры “90-60-90” снятся им в счастливых снах. Но кроме этого (открою вам небольшую тайну), в счастливых снах мы видим таких же идеальных мужчин, которые в жизни (увы!) весьма и весьма далеки от идеала. Вы придумали себе железные “отмазки”: отросший живот вы называете “трудовой мозолью”, а лишний вес оправдываете высказыванием “хорошего человека должно быть много”. Но если вам все равно — нравитесь ли вы женщинам, прислушайтесь к мнению специалистов о том, как подсознательно окружающие оценивают “больших” людей.

Проблема
Хорошую физическую форму часто связывают с понятием “удачливости”. И не потому, что “повезло, что у него нет склонности к полноте”, а потому, что “если он держит себя в форме, значит, есть сила воли” или “его дела идут настолько хорошо, что он может себе позволить занятия большим теннисом”. Полных людей обычно считают ответственными за свою физическую форму, объясняя это тем, что они не в силах покончить со своими слабостями ради того, чтобы достичь формы, считающейся “идеальной”. По душе вам это или нет, но тучные люди подвергаются дискриминации и на работе. При устройстве на работу, к примеру, на второе место (вслед за элегантной внешностью) работодатели ставят условие: здоровье и хорошая физическая форма. Некоторые американские психологи подтверждают, что полные люди считаются более глупыми, менее интеллектуальными, более несобранными. Когда, например, идет речь о продвижении по службе, шеф, вероятнее всего, пошлет в ответственную деловую командировку или на презентацию человека более стройного, ибо имидж тучного человека может бросить тень на его фирму. При этом вы чувствуете несправедливость к себе. А все потому, что у вас нет того, что требует современный мир бизнеса, — имиджа преуспевающего человека. Удачный костюм может украсить вас, но он не в состоянии скрыть тучное тело, о котором большинство людей говорят с неодобрением.
Решение
Способ первый, естественный: вы не нуждаетесь в лекции о рациональном питании. Вы буквально атакованы диетическими призывами, которыми изобилуют телевизионные передачи, журналы и газеты. Тогда, может быть, займетесь спортом? Тем более, что некоторые его виды сейчас считаются модными и престижными. Обратите внимание на теннис, плавание, велосипед. (Для информации: обретению физической формы более всего способствуют аэробные упражнения, легкий бег, велосипед, плавание и футбол.) Самый дешевый вид спорта — бег или ходьба, поскольку для него вам придется потратиться только на практичные, крепкие и удобные кроссовки. В Америке ходьба стала массовым спортом. Но если вы плохо переносите все “американизмы”, придумайте для себя что-нибудь другое, главное — чтобы это “другое” доставляло удовольствие и не стало наказанием. Некоторые любят уединенные упражнения (бег или велосипед), другие в этом отношении — создания общественные. Знаю по себе, что в одиночестве проще  забросить все подальше, сославшись хотя бы на “что-то я себя неважно чувствую”, что в просторечии называется ленью. Если вы относитесь к таким людям, выберите для себя то, чему вы будете радоваться вместе с друзьями, которые, в свою очередь, не дадут вам остановиться (нельзя же в одиночестве махать теннисной ракеткой...).

Путеводитель
Из имеющихся в городе нескольких десятков спортивных площадок всегда можно выбрать что-то для себя. Теннисные корты: крытые — “Изумруд”, “Луч” (кстати, это одни из лучших кортов города, их аренда — колеблется в районе 100 руб./час), летом — открытые — почти на каждом стадионе и спорткомплексе (“Центральный стадион”, “Динамо” и т.д.). Бассейны (в них обычно действует система “карточек” продолжительностью от недели до нескольких месяцев) — “Урал”, “ВИЗ”, “Энергетик” и многие другие. Отличные тренажерные залы в том же “Изумруде”, в сентябре откроется после ремонта “Луч”. В общем, занимайся — не хочу.
“Изумруд”: 51-72-63,
“Луч”: 24-82-67,
“ВИЗ”: 42-70-89,
“Спартак” (“Дворец спорта”): 22-52-46,
“Урал”: 41-26-38,
“Энергетик”: 22-64-72,
Я понимаю, все это стоит больших усилий, но, поверьте, это тот случай, когда “овчинка стоит выделки”. Вообразите только, с каким чувством собственного достоинства вы будете говорить своим знакомым: “У меня вечером теннис (бассейн, спортзал)”. А какое счастье видеть первые результаты своих трудов, обнаруживая потерю нескольких килограммов...
Способ второй, искусственный. Какое все-таки счастье, что мы, люди конца ХХ века, можем пользоваться плодами цивилизации! Этот пафос вполне оправдан, поскольку я предлагаю поговорить о новых средствах коррекции фигуры для особо ленивых созданий. Теперь, оказывается, можно похудеть, даже не пошевелив пальцем. Правда, придется пошевелить содержимым кошелька, но чем только не пожертвуешь ради собственного спокойствия (лени). В общем, есть куча методов (все они, в основном, основаны на воздействии электричества на нашу жировую прослойку), способных избавить вас за сравнительно короткое время от нескольких килограммов. Все средства коррекции фигуры до недавнего времени считались исключительно женской прерогативой, например, в борьбе с целлюлитом, но теперь, похоже, всю прелесть и действенность этих методов “разнюхали” и мужчины. Что ж, мы с радостью поделимся с вами своими секретами.
Один из самых эффективных способов всего за несколько дней избавиться от нескольких килограммов — электробиостимуляция. Процесс до гениальности прост: “проблемные зоны” (“нижний этаж” — живот, ягодицы, бедра, “верхний” — грудь, руки, спина) обертываются мокрой тканью, к которой присоединяются электроды. В течение 40 мин. ваши мышцы интенсивно работают (невероятно, но один сеанс электробиостимуляции равен 20 км пробежки), жировая прослойка сжигается, и в результате за 10 сеансов (минимальный курс) вы теряет от 3 до 20 см в объеме. Прощай, живот! Не правда ли, проще, чем в течение полугода ежедневно бегать трусцой? Кроме того, в отличие от последней — электробиостимуляция не дает нагрузки на сердце, трудятся только мышцы. Где все это дают? К примеру, в салоне “Афродита” (пусть вас не пугает женское название, в практике салона уже была работа с мужчинами, и весьма успешная) на ул.Ясной, 1/7 (тел. 29-66-25), где оборудование для электробиостимуляции от германской фирмы “Космомед”. Вы решили, что это очень дорого? Отнюдь: один сеанс — 50 руб., т.е. за каких-то 500 руб. вы сможете надолго распрощаться со своей “трудовой мозолью”. Нужно быть супер-ленивым человеком, чтобы не воспользоваться такой возможностью.
Урок 10
О последних штрихах

О запахе
Хм... Вопрос достаточно интимный, но оставить его без внимания все же невозможно. Как часто вам приходится шарахаться в общественных местах (транспорте, лифте, рабочем кабинете) от тех, кто по какой-либо причине “дурно пахнет”. А что если на месте этого “кого-то” периодически оказываетесь вы? Забыли принять душ? Значит, так. Мужчины должны ежедневно принимать ванну и душ. Если вы живете в городской среде — душ утром и вечером. Объясняю: каждый из нас постоянно выделяет пот, это неизбежно, это доказательство того, что вы еще живы (помните: “мертвые не потеют”?). Но процесс этот (вернее, его интенсивность) можно регулировать, а также заглушать другими запахами. Каждому может помочь действие дезодорантов, которые сейчас выпускаются в виде спреев, пудры, влажных и сухих шариков разной интенсивности. Есть и неароматизированные дезодоранты. Тем, кто очень сильно потеет, следует пользоваться дезодорантовым мылом.

Об аромате
Это более приятная тема, поскольку запах ваших духов — это почти уже “общественное достояние”. Поговорим о том, чтобы это “достояние” не стало для окружающих наказанием. Приятный запах вашего парфюма (мы будем употреблять это слово в более широком смысле, подразумевая под ним не только духи, но и лосьон, одеколон и туалетную воду) может сослужить прекрасную службу вашему имиджу, но если выбор неудачен или если вы переусердствовали с количеством, вы рискуете надолго оставить о себе неприятное воспоминание у тех, с кем вам доведется встретиться.
Никогда не поддавайтесь искушению покупать то, что навязывает реклама. Даже если в ролике за этим запахом, точнее, за его “носителем”, бегает стая женщин. Он может совершенно не соответствовать ни вашему стилю, ни вкусу, ни внешности, ни роду занятий. Возможно, вы уже остановили свой выбор на каком-либо запахе, но знаете ли вы, как его воспринимают окружающие вас люди? То, что эффектно действует на противоположный пол после работы, в течение дня обычно посылает отрицательные “сигналы” вашим коллегам. Короче говоря, лосьон после бритья или туалетная вода, которыми вы пользуетесь перед работой, должны обладать тонким, легким и свежим запахом. Прежде чем что-то покупать, воспользуйтесь “пробником” и не стесняйтесь спрашивать о том, какое впечатление производит на ваших близких этот запах.
Попробую немного сориентировать вас в мире последних запахов. Модная ныне “цитрусовая” свежесть, как правило, носит двуполый характер и называется бисексуальной. Потому такие ароматы, как “Paco” от Paco Rabanne, “Gieffeffe” от Gianfranco Ferre, лучше не использовать в деловых кругах, поскольку вас могут неправильно понять, а на вечеринке — почему бы и нет? Стильные запахи от Hugo Boss для разных мужчин: тех, кто уже нашел себя в жизни — “Boss”, и тех, кто еще “творит себя сам” — молодежный “Hugo”. Для тех, кто любит подороже и поизысканней, — коллекции мужских запахов от Versace (например, его “джинсовые” запахи) или от Dolce & Gabbana одноименная туалетная вода. А тем, кому подешевле (но вовсе не значит, что хуже), — потрясающий (на мой взгляд) “Сrossmen” от интернациональной Coty. Ориентировать вас в пространстве (в смысле — где купить) не буду, поскольку почти в каждом магазине промышленных товаров есть парфюмерный отдел. Единственное — старайтесь покупать хороший парфюм в специализированных, а еще лучше в фирменных магазинах, а не в киосках, поскольку вместо туалетной воды можете приобрести флакончик водопроводной.
И еще один совет: будьте осторожны также перед ответственной встречей или интервью, в этом случае не рекомендую использовать новый запах. В общем, если вы не уверены в реакции окружающих на тот или иной запах — лучше не использовать никакого. Ничто не сравнится с чистым, свежим ароматом тела после душа.

Об идеальной улыбке
Белозубая, голливудская улыбка — отдельная тема для разговора. Но тем не менее она имеет прямое отношение и к нашему разговору о запахах. “Если вы не уверены в свежести своего дыхания”, то вся ваша работа над собственным имиджем может пойти насмарку. Деловой человек, желающий произвести на свое окружение благоприятное впечатление, должен следить за своими зубами. При этом мятная жевательная резинка — ему совсем не помощник (скорее, наоборот). Поэтому следует как можно чаще чистить зубы (известно, что причиной запаха являются бактерии, которых тем больше, чем реже вы прибегаете к помощи зубной щетки) и как можно регулярнее посещать своего дантиста. О пользе “красоты зубов” говорит тот факт, что многие известнейшие политики первым делом решили изменить “свою улыбку” (например, г-жа Тэтчер или г-н Уилсон). Короче, если ваши зубы огорчают вас, не колеблясь, посетите специалиста, который сумеет выровнять их, выбелить и заполнить щели. Некоторые манипуляции с зубами творят буквально чудеса. И напоследок, рекомендую вам завести личного дантиста. Того, кто будет знать все особенности ваших зубов, как личную биографию. Посещайте его не реже 2 раз в год, даже если зубы вас не беспокоят. Просто для профилактики. И вообще, чем чаще вы встречаетесь со своим дантистом, тем он, дантист, больше чувствует свою ответственность за качество ваших зубов.Вместо заключения
Заканчивая уроки по созданию имиджа, хочу напомнить, что идеальная внешность — лишь небольшая часть в общей картине имиджа делового человека. Ваше поведение, ваше умение общаться с людьми, вести себя в той или иной ситуации, ваши привычки — все это самым непосредственным образом влияет на то, как воспринимают вас окружающие. В любом случае старайтесь производить впечатление человека доступного, относитесь к людям приветливо. Удачи!