Подписаться
Курс ЦБ на 06.08
73,28
86,62

Запоминать быстро и надолго. Нейрофизиологи поняли, что нужно мозгу

12 558
Запоминать быстро и надолго. Нейрофизиологи поняли, что нужно мозгу
Иллюстрация: pixabay.com

Усваивать любую информацию быстро и оставлять ее в памяти надолго крайне сложно, если вы занимаетесь дома или в офисе. Отправляйтесь в незнакомое место, и все получится. КАК это работает.

Нейробиологи заявили, что скорость, с которой мозг запоминает информацию, зависит от местонахождения человека. Повысить производительность дома или в офисе получится вряд ли, зато это легко получится в незнакомом месте, пишет Inc.com, ссылаясь на исследование в журнале Neuron.

Незнакомая обстановка заставляет нас вырабатывать дофамин — вещество, которое отвечает за систему поощрений. Когда тело выделяет его,  у нас улучшается настроение, обостряются желания, повышается мотивация. Также дофамин заставляет мозг быстрее усваивать и дольше удерживать информацию.

Иными словами, удовольствие, которое человек получает от пребывания в новом месте, помогает ему запоминать информацию быстрее.

С практической точки зрения, полученные результаты напоминают, что надо чаще вырываться из рутины и искать новый опыт, если мы хотим учиться быстрее, — пишут нейробиологи.

Важно, чтобы новое место было совершенно незнакомым. Ради скорости и качества запоминания нужно каждый раз искать для учебы новую локацию. Это не обязательно должно быть место с необычным видом или атмосферой. Важно, чтобы оно было незнакомым, чтобы мозг его не узнавал.

Самое читаемое
  • Против экс-главы «ВСМПО-Ависма» возбуждено уголовное делоПротив экс-главы «ВСМПО-Ависма» возбуждено уголовное дело
    33 276
  • «В деньгах не проиграете». Зачем идти в российскую компанию после сокращения в иностранной«В деньгах не проиграете». Зачем идти в российскую компанию после сокращения в иностра...
    20 412
  • «Не смогли договориться». Известный уральский отельер уходит из проекта в Екатеринбурге«Не смогли договориться». Известный уральский отельер уходит из проекта в Екатеринбурге
    30 268
  • Скончался экс-глава Банка России на Урале Сергей СорвинСкончался экс-глава Банка России на Урале Сергей Сорвин
    30 353
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 8 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.