8-часовой рабочий день стоило отменить 50 лет назад. Семь причин его бессмысленности

Несмотря на то, что 8-часовой рабочий день утратил смысл, он продолжает оставаться стандартом во многих странах, пишет Шринивас Рао, редактор Unmistakable Creative, на Medium.com. Он приводит сразу семь причин, почему стандартный распорядок и продолжительность рабочего дня в XXI веке теряют актуальность.  

— Человеческий мозг не предназначен для 8-часового рабочего дня, и теперь мы находимся в экономике знаний, а не в промышленной, — заявляет он.

1. Устаревание

8-часовой рабочий день был побочным продуктом промышленной революции. Создание прибора на заводе не требовало глубокой работы. Таким образом, конвейер, который максимизировал производство и около которого люди работали до момента, пока это не наносило физического вреда, имел смысл. 

Чтобы поддержать эту систему, появилась система образования, в которой людей обучали 8-часовому дню. Но промышленная революция закончилась более 50-ти лет назад.

2. Мозг ограничен всего 2 часами

Ученый Андерс Эрикссон в ходе своих исследований обнаружил, что лучшие работники не могут выдерживать больше 2 часов интенсивной умственной нагрузки.

Если даже самые продуктивные работники из разных отраслей могут выдерживать глубокую концентрацию и сосредоточенность на задании всего 2 часа, сколько мы действительно получаем от работников, находящихся за своим столом в офисе по 8 часов в день? Наверное, не так много. Есть определенный момент, когда результат усилий начинает снижаться как по качеству, так и по количеству. В экономике это называется законом убывающих доходов. 8-часовой рабочий день неизбежно приводит к этому, потому что все люди работают очень по-разному.

3. Пиковая производительность индивидуальна

Независимо от того, физические это или когнитивные задачи, большинство людей, как правило, делает максимум либо в первую половину дня, либо ближе к вечеру. Эти индивидуальные различия укоренены в наших телах уникальными биологическими ритмами — временем, когда выделяются различные гормоны, связанные с энергией и фокусировкой, со снижением и падением температуры тела.

Мы все живем и работаем в разных ритмах, и если для одного встать в 5 утра — легкая задача, для другого это настоящая проблема. Возможно, мы упускаем момент нашей максимальной производительности просто потому, что работаем по 8-часовому графику.

4. Качество важнее количества

Связь между временем, проведенным за работой и производительностью — это воображаемая реальность. Мы обманываем себя, полагая, что результат и время прямо пропорциональны друг другу. 

Если вы можете один час в день уделить максимальному погружению  в задачу, результаты этой работы будут выше 3 – 4 часового сидения за монитором компьютера с расфокусированным вниманием. Интенсивность фокуса имеет гораздо большее значение, чем затраченное время. В экономике знаний совершенно не имеет смысла оценивать кого-то исходя из того, как долго он сидит за столом или в офисе.

5. Сила воли

За 8 часов работы человек сильно устает, мозг начинает работать все ленивее. Один из способов сохранить силу воли для дальнейшей работы — ограничить количество пунктов в списке дел и иметь какую-то повседневную рутину, справляться с которой не слишком сложно.

6. Творческие прорывы не возникают во время сидения за столом

В том, что Сет Годин называет экономикой связи, работа больше не связана с максимизацией выпуска. Вместо этого мы стремимся к инновациям и творчеству. Глубокое творческое проникновение почти никогда не является результатом сидения напротив компьютера в течение 8 часов. Озарения случаются во время занятий спортом, в душе или во время прогулки по пляжу.

Творческое понимание — это результат инкубационного периода вне работы. Нам нужно потреблять, размышлять, а затем создавать. Как говорит психолог Шрини Пиллэй, «вы можете вызвать творческую мысль не только блуждающим умом, но и блуждающим телом».

7. Знания и продуктивность смешиваются

Работа со знаниями — это не сборочная линия завода, а извлечение ценности из информации. Это деятельность, которая часто находится в противоречии с занятостью, а не поддерживается ею.

Собираясь уволиться, я провел один эксперимент: работал всего 30 минут в день, отвечая на письма. Все остальное время я просто смотрел сериалы. Вскоре я показал улучшение производительности, затем начал получать похвалы от руководства. Это прекрасный пример того, как мы путаем занятость и продуктивность.

Закон Паркинсона гласит, что задача в конечном итоге займет столько времени, сколько мы выделили для ее решения. Поэтому, возможно, все, что делается в течение 8-часового рабочего дня, может быть успешно сделано и за 4 часа. 

Теги: управление временем, карьера, лайфхаки